|
🙊
|
95 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
1054 kcal
|
Fedt: 31,04g | Prot.: 59,16g | Kulhyd.: 136,81g.
Morgenmad: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. Frokost: Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом, Петелинка Куриное Филе. Aftensmad: Bonduelle Маслины без Косточки, Куриные Бедрышки, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Яблоки Гала. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ae.kiseleva's Vægt Historie
|