Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
2197 kcal
|
Fedt: 102,96g | Prot.: 150,35g | Kulhyd.: 101,99g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Fine Life Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aftensmad: Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Лев Голицын Шампанское Брют. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|