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Guten Morgen! Ich war's nicht ... war der Pegasus 😂 Echt jetzt ... hab ganz schön Wasser in den Beinen angesammelt, durch das lange Stillliegen beim Tätowieren.
Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
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1139 kcal
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Fedt: 23,56g | Prot.: 92,34g | Kulhyd.: 139,81g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: Rich Curry Ketchup, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art. Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Jagdwurst, Mestemacher Sonnenkernbrot, Body World Group Protein Muscle 85+ Strawberry Cream, Ja! Putenbrustfilet, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Tassimo Café Crema, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, ja das kenne ich 😊. Hab einen schönen Tag und immer schön den Pegasus eincremen 🙋
06 jan 19 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag!
06 jan 19 af medlem: firam152
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Guten Morgen liebe Tanja 😍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
06 jan 19 af medlem: ernesto.julian
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06 jan 19 af medlem: Fagmich
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Wünsche dir, liebe Tanja, noch einen schönen und entspannten Sonntag! 🙋♀️
06 jan 19 af medlem: Steffie0102
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