Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2019
|
124,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 50,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
2000 kcal
|
Fedt: 103,47g | Prot.: 111,03g | Kulhyd.: 151,90g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Frokost: Помидоры, Хлеб Бородинский, Свиная Отбивная. Aftensmad: Бургер Кинг Донат Клубничный, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 2,5%, Coca-Cola Кола, Сосиски Молочные. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|