Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2019
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
1949 kcal
|
Fedt: 81,55g | Prot.: 81,74g | Kulhyd.: 225,95g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, Costco 哈伐第切片乾酪. Frokost: 紫菜蛋花湯, 麵, 春捲. Aftensmad: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 水餃. Snacks/Andet: 芋頭, 牛油爆米花（用油爆）, 芭樂. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|