|
昨天整天爆衝吃成這樣，今早體重居然還降，還真是奇蹟🤣越來越搞不懂體重了🤔
#週一～週五依舊維持每天運動#
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
905 kcal
|
Fedt: 45,48g | Prot.: 44,81g | Kulhyd.: 82,77g.
Frokost: 麻荖, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 雞湯底, 餛飩, 水煮蛋, 貢丸, 花椰菜. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|