|
Nimbang pagi hari (blm minum, sehabis pipis) saat usia kandungan 11minggu🤰🏼
(Stabil kok BBku, biasa kalau nimbang nya petang BB jadi 47-47,5kg).
|
46 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1035 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 40,66g | Kulhyd.: 116,58g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (74g), Bakso tanpa Daging, Bakwan. Frokost: Salak, Aice Mochi Vanila, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , KFC Rice, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Aftensmad: Dancow Fortigro Coklat, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|