Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
122,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1775 kcal
|
Fedt: 52,20g | Prot.: 57,08g | Kulhyd.: 259,62g.
Morgenmad: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Garuda Pilus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Cireng, Pangsit Polos, NutriSari Jeruk Peras, Kerupuk Beras, Hatari Malkist. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geembodoh's Vægt Historie
|