Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
661 kcal
|
Fedt: 12,40g | Prot.: 39,30g | Kulhyd.: 90,90g.
Frokost: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Aftensmad: 7-11 茶葉蛋. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|