Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1642 kcal
|
Fedt: 51,85g | Prot.: 88,97g | Kulhyd.: 130,55g.
Morgenmad: КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Здрава Соус Сырный, Печень куриная. Aftensmad: Салат куринный с фасолью. Snacks/Andet: Обычное Пиво, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|