Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2016
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 38,83g | Prot.: 46,12g | Kulhyd.: 155,81g.
Morgenmad: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Karpuz. Frokost: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı. Aftensmad: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabaklı Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
spongefigitive's Vægt Historie
|