Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
2079 kcal
|
Fedt: 75,19g | Prot.: 63,84g | Kulhyd.: 291,67g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Aldi Fitnessbrot. Frokost: Banane, Leinsamen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Rosinen. Aftensmad: Combino Suppennudeln, Hühnersuppe. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|