Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1536 kcal
|
Fedt: 91,73g | Prot.: 110,86g | Kulhyd.: 74,97g.
Morgenmad: банан Мини, Киви, Село Зеленое Творог 5%, Имбирный Чай. Frokost: Sen Soy Кокосовое Молоко, MRM Matcha Green Tea Powder, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Aftensmad: Чай, Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Дорадо, Sobranie Горький Шоколад с Кайенским Перцем и Мятой, Фисташки. Snacks/Andet: Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог 5%, Sobranie Горький Шоколад с Кайенским Перцем и Мятой, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|