Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
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1576 kcal
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Fedt: 55,71g | Prot.: 41,32g | Kulhyd.: 229,08g.
Morgenmad: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Eierwaffeln. Frokost: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Aftensmad: Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE American Sandwich, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Mangos, Alpro Soya Vanille Pudding. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch, Aldi Schoko & Keks Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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