Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1887 kcal
|
Fedt: 70,70g | Prot.: 85,61g | Kulhyd.: 236,75g.
Morgenmad: Laranjada Refrigerante, Kibe Frito. Frokost: Itambé Iogurte Morango, Quero Milho Verde, Pamplona Apresuntado, Liza Maionese Light, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Visconti Pão de Forma Integral. Aftensmad: Pastel de Carne, Visconti Pão de Forma Integral, Tropeira Peito de Frango Desfiado, D'ajuda Molho Verde. Snacks/Andet: Leite Integral, Banana Caturra. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lopesnayara_'s Vægt Historie
|