Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
989 kcal
|
Fedt: 78,81g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 11,79g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café. Aftensmad: Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Pepino (Descascado), Jaguacy Avocado, Alface Americana, Azeite de Oliva, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Couve Flor. Snacks/Andet: Queijo Monterey Jack, Café. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunaopsfelder's Vægt Historie
|