Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
742 kcal
|
Fedt: 36,13g | Prot.: 65,25g | Kulhyd.: 38,44g.
Morgenmad: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр "Тройка". Aftensmad: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". Snacks/Andet: Сыр "Тройка". mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|