Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1812 kcal
|
Fedt: 72,79g | Prot.: 167,32g | Kulhyd.: 117,71g.
Morgenmad: Ветчина, Творог 5%, Хлебец. Frokost: Котлета Куриная. Aftensmad: Творог 5%, Слобода Биойогурт "Слобода". Snacks/Andet: Курага. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|