Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
2378 kcal
|
Fedt: 115,68g | Prot.: 112,53g | Kulhyd.: 222,62g.
Morgenmad: Бежин Луг Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Arla Сыр Тильзитер, Большой Гамбургер, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Frokost: Окей Цопфель Австрийский Вес, Свитлогорье Кефир 3,2%. Aftensmad: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Частная Пасека Мёд Цветочный, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|