Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1312 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 113,33g | Kulhyd.: 128,55g.
Morgenmad: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Frokost: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Maxler Протеин Ванильный, Морковь, Белебеевский Сыр Мраморный, Мандарины. Aftensmad: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Телятина Отварная, Капуста, Мандарины, Maxler Протеин Ванильный. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|