Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
810 kcal
|
Fedt: 48,32g | Prot.: 69,41g | Kulhyd.: 27,63g.
Morgenmad: Мёд, Конфета, Березка Сыр Адыгейский 45%. Frokost: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Хрен, Холодец, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|