Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
849 kcal
|
Fedt: 33,80g | Prot.: 91,82g | Kulhyd.: 44,54g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta. Frokost: Pide Ekmeği, Pişmiş Brüksel Lahanası, Orman Kebabı. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Scivation Xtend BCAA, Hardline Kreatin. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|