Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1531 kcal
|
Fedt: 79,35g | Prot.: 113,36g | Kulhyd.: 91,78g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Кофе. Frokost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Мистраль Греча Ядрица. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Andet: Фундук Фундук, VitaLat Сыр Бри, Сахалин Рыба Голец Камчатский. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|