Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
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1520 kcal
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Fedt: 39,36g | Prot.: 59,85g | Kulhyd.: 230,66g.
Morgenmad: Käse, Lidl Roggenvollkornbrot. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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