Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1601 kcal
|
Fedt: 142,37g | Prot.: 62,99g | Kulhyd.: 18,65g.
Morgenmad: Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Frokost: Десерт рожд, брауни рожд, Биопак Семена Льна, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Кофе Эспрессо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Aftensmad: Зеленый Чай, Ариант Холодец Домашний. Snacks/Andet: Десерт рожд, брауни рожд, Кофе Эспрессо. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|