Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1197 kcal
|
Fedt: 46,28g | Prot.: 61,85g | Kulhyd.: 132,24g.
Morgenmad: Nesquik Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлеб Черный, Яичница. Frokost: Шаурма, Банан. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|