Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1990 kcal
|
Fedt: 97,23g | Prot.: 108,42g | Kulhyd.: 175,43g.
Morgenmad: Starbucks Брауни, Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Frokost: Главпродукт Молоко Варёное с Сахаром, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Ситно Витушка (Булка), Арахис, Икра, Starbucks Брауни, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Оливье. Aftensmad: Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Maxler Протеин Isomax. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|