Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1537 kcal
|
Fedt: 75,40g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Frokost: Своя Компания Куриный Рулет с Сыром. Aftensmad: Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Andet: Corin Corn Pop Corn Maple Caramel. mere..
|
|
2162 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margaritova's Vægt Historie
|