Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1114 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 100,99g | Kulhyd.: 89,72g.
Morgenmad: Batagor, Pepaya, Buah Naga. Frokost: Martabak, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. Aftensmad: Teh Tawar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gitasagitarius's Vægt Historie
|