Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 38,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
847 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 86,56g | Kulhyd.: 80,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Aftensmad: Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika61. ry's Vægt Historie
|