Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
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75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
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594 kcal
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Fedt: 33,07g | Prot.: 24,38g | Kulhyd.: 40,88g.
Frokost: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Maggi Klare Gemüsebrühe. Aftensmad: Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Beste Ernte Cornichons. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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