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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenteiler 🙋🍵🥛 ☕
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 38,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
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1024 kcal
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Fedt: 16,89g | Prot.: 87,41g | Kulhyd.: 133,45g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: K-Classic Harzer Käse, Fol Epi Classic Hauchfein, Gut & Günstig Magerquark, Kaufland Mozarella Light, Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Paprika, Reis (Gekocht). Aftensmad: Orangen, Ja! Delikatess Putenbrust, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Harzbube Stangenkäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Ja! Jagdwurst, Mestemacher Pumpernickel (50g), Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Snacks/Andet: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋
09 jan 19 af medlem: MoFu27
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09 jan 19 af medlem: esche85
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Moin auch zu dir. Das läuft ja wieder bei dir. Beneidenswert. Ich darf dir mal privat schreiben ?
09 jan 19 af medlem: Haselmaus3
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@haselmaus: Klar darfst Du! Das kann ich dann über den Browser lesen? Hab noch nie eine PN bei FS bekommen 😊
09 jan 19 af medlem: phideta
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Guten Morgen, ebenso. 🌞🙋♀️☕
09 jan 19 af medlem: calpe2012
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09 jan 19 af medlem: Nickidiezweite
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👍 wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
09 jan 19 af medlem: Steffie0102
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Hab eine pn geschrieben. Ja über browser müsste da stehen eine private Nachricht. LG
09 jan 19 af medlem: Haselmaus3
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@Haselmaus: hab Dir schon geantwortet. Gute Nacht @all
09 jan 19 af medlem: phideta
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