Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1362 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 50,70g | Kulhyd.: 210,02g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Голден, Веселый Молочник Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. Aftensmad: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Andet: Мандарины, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Мандарины, Зеленый Чай, Яшкино Печенье. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|