Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1135 kcal
|
Fedt: 71,92g | Prot.: 47,87g | Kulhyd.: 80,97g.
Morgenmad: Giroil Farinha de Amêndoas, Café, Ovo, Natural Life Farinha de Linhaça, Pasta de Amendoim. Frokost: Purê de Batata, Molho de Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Grãos de Soja, Salada Verde Mista. Aftensmad: Tofu Duro, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, D'aucy Mistura 4 Legumes, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Andet: Melão, Coco. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|