Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
2105 kcal
|
Fedt: 94,44g | Prot.: 91,89g | Kulhyd.: 225,06g.
Morgenmad: 蘋果, 金潤益 黑芝麻粉, 7-11 茶葉蛋, Costco 哈伐第切片乾酪. Frokost: 便當. Aftensmad: 番茄湯, 米血糕, 馬鈴薯, 炒韭菜, 豆干, 炒白菜. Snacks/Andet: 金莎 巧克力. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|