Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1666 kcal
|
Fedt: 89,36g | Prot.: 72,16g | Kulhyd.: 142,96g.
Morgenmad: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Ашан Морковь по-Корейски, Редис, Свиная Сосиска (Копченая), Руккола. Frokost: Свиная Сосиска (Копченая), Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Aftensmad: Кофе с Сахаром, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Andet: Пей Молоко Йогурт Фруктовый 3,5%, Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|