|
31.1
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
2157 kcal
|
Fedt: 88,74g | Prot.: 95,57g | Kulhyd.: 239,51g.
Morgenmad: 蔬菜沙律, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), Costco 泰式打拋豬肉, 漢堡包, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 7-11 大冰美式, Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 牛奶. Frokost: Costco 有機花椰菜, Costco 藍莓貝果. Aftensmad: 統一 肉燥麵 (75g), 炒雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒, 牛奶, Popola 七分卡桂花紫米粥. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|