Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
472 kcal
|
Fedt: 30,77g | Prot.: 27,32g | Kulhyd.: 18,56g.
Frokost: Творожники, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Ариант Сыр Королевский. Aftensmad: Свинина Отварная, Скумбрия Запеченная, Green Ray Горошек Консервированный, Ашан Багет с Луком, Владсалат Сырная Закуска. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|