Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1144 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 30,85g | Kulhyd.: 100,43g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Просто Пельмени , Чай с Сахаром. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красное Столовое Вино, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кролик Тушеный. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|