Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1231 kcal
|
Fedt: 40,81g | Prot.: 40,40g | Kulhyd.: 185,20g.
Morgenmad: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Корица, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Frokost: Зеленый Чай, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Сушеные Яблоки, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Aftensmad: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Кофе, Яблоки (без Кожи). mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|