Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
2208 kcal
|
Fedt: 107,17g | Prot.: 89,10g | Kulhyd.: 219,08g.
Morgenmad: Бежин Луг Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Бежин Луг Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Kinder Bueno, Овсяная Каша на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Перекресток Пицца Домашняя. Frokost: Картошка Тушеная. Aftensmad: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Твердый Сыр Пармезан, Heineken Пиво Безалкогольное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|