Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1569 kcal
|
Fedt: 44,67g | Prot.: 64,49g | Kulhyd.: 229,36g.
Morgenmad: Kiwi, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Hortex Sok Pomarańczowy 100%. Aftensmad: Rzeźnik Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łowicz Sos Spaghetti, Goliard Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. Snacks/Andet: Pomidory Koktajlowe, Parówka, Biedronka Awokado, Biedronka Bułka z Ziarnami, Mlekpol Jogurt Pitny Łaciaty bez Laktozy. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|