Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1418 kcal
|
Fedt: 45,79g | Prot.: 108,41g | Kulhyd.: 138,88g.
Morgenmad: Шоколад, Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. Frokost: Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pp_ludmilka.'s Vægt Historie
|