Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
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1586 kcal
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Fedt: 61,58g | Prot.: 61,38g | Kulhyd.: 188,14g.
Morgenmad: Fournée Dorée Petit Chinois, Amandes, Nestlé Ricoré. Frokost: Super U Île Flottante Coco, Baguette, Oeuf, Tomates. Aftensmad: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Boulettes de Bœuf, U Tuiles Goût Salé, Panach' Panaché. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Contente, le poids des fêtes est quasiment envolé en 3 jours 😊
09 jan 19 af medlem: mpp18
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