Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
837 kcal
|
Fedt: 34,77g | Prot.: 46,26g | Kulhyd.: 90,80g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Мёд, Чай с Лимоном, Сырники Домашние. Frokost: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Приосколье Грудка Копченая, Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Клементины. Aftensmad: Гранат, Апельсин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|