Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
462 kcal
|
Fedt: 16,97g | Prot.: 23,34g | Kulhyd.: 54,73g.
Morgenmad: Riskaka, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak. Frokost: Riskaka, Havregrynsgröt. Aftensmad: Makaron- eller Pastasallad med Ost. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|