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Moin Ihr Lieben
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
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1561 kcal
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Fedt: 74,38g | Prot.: 75,95g | Kulhyd.: 148,38g.
Frokost: Mövenpick Dark Chocolate, Lidl Hackbällchen, Schmorkohl, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Rinderroulade. mere..
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383 kcal
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Motion:
Yoga - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin, Moin meine Liebe. Wünsche dir einen tollen Tag. LG
10 jan 19 af medlem: Nizzy1988
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Hallo liebe Kiloelfe, wünsche dir noch einen schönen Tag! 🍀🙋♀️
10 jan 19 af medlem: Steffie0102
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Dankeschön war schon toll, Yoga, bei Ma essen, mit Freundin klönen beim Espresso.....was will ich mehr 🤗
10 jan 19 af medlem: kiloelfe
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10 jan 19 af medlem: Miss.Figgy
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