Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1769 kcal
|
Fedt: 66,96g | Prot.: 83,72g | Kulhyd.: 178,15g.
Morgenmad: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Кофеее с Сахаром и Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Авокадо, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Каравай Хлеб Дарницкий. Frokost: Магнит Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Сахар, Ламбер Сыр 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Помидоры, Русский Сахар Сахар Прессованный, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Помело. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|