Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1182 kcal
|
Fedt: 26,09g | Prot.: 55,70g | Kulhyd.: 176,11g.
Morgenmad: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado Diet, Pão de Trigo 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Suco de Laranja Natural, Hikari Milho para Pipoca. Snacks/Andet: Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|