Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1675 kcal
|
Fedt: 105,96g | Prot.: 123,73g | Kulhyd.: 54,02g.
Morgenmad: Melão, Amêndoas, Ovo Mexido, Café (Infusão). Frokost: Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Aftensmad: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Tomates, Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Verde, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Black Skull Protein 7 Blend, Costela de Porco, Lichia, Batata Doce, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sil Sloboda's Vægt Historie
|